3 dni

ja bym raczej wybrał prop niż prolo z tą masa w MMA to znowu nie jest tak do końca 1-8 prop 100mg eod 1-5 meta 20 mg ed 3 dni po ostatnim strzale zaczynasz robić odblok clomem

Jak wyglądał twój ostatni plan ? Masz tylko 3 dni treningowe ?

A po czym to osądzasz ? Jakie przyrosty zanotowałeś ? Plan się nie nadaje z kilku powodów, 3 dni to trochę mało na splita, źle dobrane ćwiczenia, zła kolejność, zła ilość serii.

Myślę, że 10 ml (10 amp) propa 100 mg/ml wystarczy. Propa zacznij jak tylko go zdobędziesz, w tym samym czasie hcg 1000 iu e3d (5000 iu), ok 3 dni po ostatnim hcg i propie clom 50 mg ed (na noc) 20 tabl. Nic sensowniejszego nie jestem w stanie wymyślić do Twojego "cyklu". Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-02-17 10:15:36

[...] kwestia klatki. W sumie to zawsze robiłem po 12-15 serii na klatkę, więc wydawało mi się, że obydwa te treningi są lekkie hmm... a może bym w poniedziałek zrobił klatkę po barkach? Wtedy nie dałbym rady jej zrobić ciężko, później w czwartek normalny trening i 3 dni przerwy do poniedziałku, mogłoby tak być? może ktoś jeszcze by się wypowiedział?

[...] 12,5 na pewno fajnie zwiększy metabolizm co pozwoli na zatrzymanie gromadzenia się tkanki tłuszczowej i pozwoli na budowanie lepszej jakości mięśni dodatkowo wybrał bym 2-3 dni na treningi tlenowe nie musza to byc biegi dosc intensywne możesz wejść na rower i przejechać się po mieście lesie czy gdzie ci tam pasuje teraz skoro tłuszcz się nie [...]

hcg wrzucaj co ok 5-6 tyg 2*2500 c0 3 dni jak masz przejść na propa to jak by wypadała kolejna iniekcja długiego testa wchodzi prop jak zostaniesz na długim taka dawka może zostać

mozesz,jesli masz hcg pakowane po 5000 to daj 1000 j.m. co 3 dni teraz lub w trakcie mostka

ari to ćwiartkę co 2-3 dni max

czy dobrze zrozumiałem polecasz mi cwiczenie 3 dni z tym ze codziennie robic kazda grupe miesniowa po jednym cwiczeniu tak???

1-6 prop 100mg ed 2-7 wino 30mg ed odblok dzien po ostatnim winie clomid wystarczy, hcg nie potrzebne (chyba,ze dojdzie do atrofii jader , w co watpie) 1-3 (dni) po 100mg 4-21 50mg w sumie 24 tabl cloma

Na cyklu co każde 5 tygodni bijesz paczkę hcg w 2 strzałach czyli co 3 dni strzał pól paczki 2500iu. Teraz rozumiesz? Zakup sobie jakis IA moze byc Symex moze byc i Ari.

Na cyklu co każde 5 tygodni bijesz paczkę hcg w 2 strzałach czyli co 3 dni strzał pól paczki 2500iu. Teraz rozumiesz? Zakup sobie jakis IA moze byc Symex moze byc i Ari. Chyba tak. Czyli po 5 tygodniach cyklu SAA bije 2500 jednostek (np pn) i w czwartek kolejne 2500 ui i po tym robie estrogen i dobieramy dawke symexu. Zgadza sie ?

Na cyklu co każde 5 tygodni bijesz paczkę hcg w 2 strzałach czyli co 3 dni strzał pól paczki 2500iu. Teraz rozumiesz? Zakup sobie jakis IA moze byc Symex moze byc i Ari. Chyba tak. Czyli po 5 tygodniach cyklu SAA bije 2500 jednostek (np pn) i w czwartek kolejne 2500 ui i po tym robie estrogen i dobieramy dawke symexu. Zgadza sie ?estro mozesz [...]

ja mam tabsy z apteki nazwa zurawvit cena 28 zl 1 kaps zawiera 550mg owocu zurawiny 60 kaps jest pierwsze 3 dni bierzesz 3 a potem 1 dziennie wiec starcza na dlugo

DLA 3 DNI TRENINGOWYCH: czy Taki ? *nogi+barki+brzuch Poniedzialek *klatka+tricepsy+brzuch Sroda *grzbiet(cały)+bicepsy+przedramiona Piatek

super dzieki, badania jutro jak dam rade, hcg ostatnio bilem 3 dni po ostanim strzale propa, 1/2 tydzien cabaster ma sie rozumiec pok tabletki Zmieniony przez - Charlie_84 w dniu 2015-10-25 14:10:49

Witam. -Zmiejsz ilosc do 3 dni treningowych w tygodniu, miesnie by rosnac potrzebuja odpoczynku. -Proponuje zmiana polaczenia na klatka+biceps plecy+triceps, gdyz podczas cwiczenia plecow bicepsy rownierz pracuja a przy klcie tricpes i bede ona juz dosyc zmeczony a to moze wplynac na ciezary jakimi bedziesz cwiczyl -Ogolnie trening slaby, [...]

I 7.00 Platki owsiane 50g (B6g T3g W32g 183kcal) Mleko 300g (B10,2g T6g W14.7g 153kcal) Jajko średnie (B6,5g T5g W0,3g 72,6kcal) Owoc (B0,4g T0,4g W10,1g 46kcal) II 10.30 Chleb zytni razowy 160g (B9g T2,7g W73g 356kcal) Jakieś mięcho na kanapke(chyba polędwica z piersi kurczaka) 80g (B15,7g T1g W0g 72kcal) Warzywa 40g (B1,1g T0,5g W4g [...]

2-3 dni po HCG i ciagniesz przez 3 tygodnie.